私の黒歴史】20代でPMDDに気づかず「性格の問題」だと思い込んでいた話
20代の頃のわたしは、自分のことを「とんでもない性格の人間」だと思っていました。月に一度、必ず彼氏に酷い言葉を吐いて、仕事でも感情的になって、そんな自分が本当に…
続きを読む →私が調べて愕然｜女性が本当に体調良く過ごせるのは1ヶ月に1週間だけという現実
生理周期と体調の関係を調べていて、衝撃的な事実に気づきました。本当に快適に過ごせる時間は、思っていたより少なかった…
続きを読む →転職して数か月の体調不良は、環境に慣れていないからだけではなかったかもしれない
新しい職場に慣れるのに時間がかかると思っていた。でも振り返ると、あの体調不良はPMDDの症状だったかもしれない…
続きを読む →私が体験した生理前の落ち込みがまさに「うつっぽい」理由を調べてみた
生理前になると気持ちが沈んで、まるでうつ病みたいな状態になる。これは気のせいじゃなかった——自分なりに調べてわかったこと…
続きを読む →うつとPMS・PMDDの違い｜見分け方と向き合い方を当事者が分析
「これってうつ？それともPMDD？」と混乱した経験があります。症状が似ているからこそ、正しく見分けることが大切だと気づいた…
続きを読む →私が調べたPMDD体験談｜あの転職の決断は、実は月経前症候群が原因だったかもしれない話
転職を繰り返していたあの頃、実はPMDDが関係していたかもしれない。後になって気づいた、体と決断の深い関係…
続きを読む →私が調べたPMDDとPMSの決定的な違い｜似ているけど全く別物だった
PMSとPMDDは似て非なるもの。自分の症状がどちらなのか知りたくて調べた結果、大きな違いがあることがわかった…
続きを読む →生理前に突然泣いてしまう私の体験談｜涙もろくなる理由を調べてみた
生理前になると、些細なことで涙が出てしまう。自分でも理由がわからなくて困っていたけど、調べてみたら体の仕組みだった…
続きを読む →私がPMDDで「死にたい」と感じたとき｜絶望感とどう向き合ったか
生理前の「死にたい」という気持ち。あれはわたしが弱いんじゃなくて、PMDDの症状だったと今はわかる。あのときの記録…
続きを読む →なぜ生理前は涙もろくなるのか？ホルモン変化が感情に与える科学的メカニズム
生理前に涙もろくなるのはホルモンの変動による脳内の化学反応。気の持ちようでも弱さでもなく、体の仕組みだった…
続きを読む →